来源：邯郸日报

7月28日至29日，二零二五年河北省青少年手球公开赛在邯郸市体育中心手球馆举行。

作为专为青少年打造的赛事，本次比赛时长设置贴合青少年运动特点，上下半时各20分钟，中间休息10分钟；全场每队可享3次暂停机会，每次1分钟。若常规时间战平且需决出胜负，将在休息5分钟后进入决胜期——首决胜期分两个5分钟小节，中间休息1分钟并交换场地；若仍未分胜负，休息5分钟后进行次决胜期（同首决胜期规则）；若次决胜期仍平局，则通过7米球决胜，双方各出5名队员依次罚球；若仍平局，则进入1对1罚球，直至分出胜负。

我是一名手球新手，刚入队3个多月，赛前紧张得睡不着觉，生怕赛场失误。还好一上场，我和队友们快速进入状态，大家配合默契，有进球，也有失误，但整体发挥不错。邯郸市手球队队员谷瑞坦言，通过此次比赛，找出自己在投球精准度上还有提升空间。

据悉，本次赛事由河北省体育局小球运动中心主办、邯郸市体育局承办，吸引了全省各市体校、学校及俱乐部组队参赛，参赛人数约160人，为青少年手球爱好者搭建了切磋技艺、交流成长的平台。

邯郸新闻传媒中心记者，佘志娟/文，郝群英/摄

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